El nuevo yoga

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Tranquilos. No, no es un post sobre ejercicio y bienestar. Desde hace un tiempo se conoce como nuevo yoga a las manualidades de toda la vida, sí sí, colorear, dibujar, escribir, tejer… hacer cosas artísticas con nuestras propias manos. Y es que se ha demostrado que este tipo de actividades tienen un efecto similar a practicar yoga: tranquiliza. Yo me reconozco fan de las manualidades desde la guardería, pero si bien las tenía algo olvidadas, este otoño estoy a tope con ellas.

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El nuevo yoga

Recorriendo Madrid: El Escorial

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La semana pasada la lluvia nos dio una tregua aquí en Madrid y aprovechamos los rayos del sol para hacer una de esas escapaditas que tanto nos gustan. Como era algo de un día, no nos alejamos mucho pero disfrutamos de unos de los lugares con más encanto de Madrid, El Escorial.

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Recorriendo Madrid: El Escorial